久坐,可能是大部分东说念主生活的常态,却是乳腺癌姐妹们的大敌。 不信?数据告诉你: ■ 一项大型盘验说明,通过对13万女性的数据分析发现,较高畅通水平不错使乳腺癌风险裁减41%,而久坐会使三阴性乳腺癌风险加多104%[1]。 ■ 日本一项拜访指出,女性每天久坐超7小时,患乳腺癌风险将加多36%。■ 《柳叶刀》子刊的盘考标明:与每天久坐≤2小时的东说念主比较,每天久坐6小时的东说念主患12种慢性病的风险加多26.7%。这些慢性病包括缺血性腹黑病、糖尿病、慢性结巴性肺疾病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝...
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